Focusing – Lebensbegleiter, innerer Kompass und Zugang zur Weisheit deines Körpers

Focusing ist mehr als analytisches Denken und mehr als in Gefühle eintauchen. Es verbindet Kopf und Bauch zu einer ganzheitlichen Intelligenz oder Weisheit, die uns als eine Art innerer Kompass zur Verfügung steht. Diesen inneren Kompass zu nutzen erleichtert uns

Vieles z. B. mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, Probleme zu lösen, Beziehungen zu verbessern, Veränderung in festgefahrene Verhaltensweisen oder Situationen zu bringen, Kreativität zu stärken.

Focusing ist etwas, dass Menschen natürlicherweise können – wir haben nur verlernt, es zu nutzen. Gene Gendlin hat diesen natürlichen Vorgang (wieder)gefunden und beschrieben. Und ihn erlernbar gemacht. Der Kern von Focusing ist eine bestimmte Art mit unseren Problemen oder Gefühlen, oder was auch immer uns beschäftigt, so in Kontakt zu gehen, dass Entwicklung und Veränderung möglich werden. Heute können wir Focusing zur eigenen Anwendung als Selbsthilfemethode lernen und nutzten – dann wird es zu einem Begleiter durch unser Leben. Berater und Therapeuten können Focusing auch in der psychologischen Beratung oder Therapie einsetzen.

Focusing ist im Grund einfach, aber es ist nicht leicht in Worte zu fassen. Am besten ist es, wenn man es durch Ausprobieren selbst erfährt. Daher möchte ich an diesem Infoabend einige Informationen geben und durch leichte Übungen erste Erfahrungen ermöglichen, um einen Eindruck zu geben, was Focusing ist. Und in welcher Art man es für sich nutzen kann.  

Nächste Termine:

• Mittwoch, 3. Mai, 19 bis 20.30 Uhr
• weitere Termine folgen

Ort:

Der Infoabend findet Online statt. Für die Teilnahme brauchen Sie einen PC, Laptop oder ein Tablet mit eingebauter oder externer Webcam und eine stabile Internetverbindung. Ein Headset kann hilfreich sein für eine bessere Akustik (auch das Headset vom Smartphone ist dafür nutzbar), ist aber kein Muss. Die Einwahldaten für die Videokonferenz erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Preis:
kostenlos

Anmeldung: 

Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte melde Sie sich per Mail an nk@raumfuerwandlung-hamburg.de unter Angabe Ihres Namens an.

Oder nutzten Sie das untenstehende Anmeldformular. 

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit den Einwahldaten für den Infoabend (online über Zoom). 

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir (Kontakt).